Hava değişikliklerine dikkat!

Konya Özel Selçuklu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Hasan Tahir Canbaz mevsimsel ani değişikliklerin insan sağlığını yakından ilgilendirdiğini söyledi. Dr. Canbaz, “Havadaki değişiklikle beraber dönemsel olarak bu zamanlarda halsizlik, kas ağrıları, uyku hali, depresif haller, sinirlilik, isteksizlik gibi şikayetler ortaya çıkabilir” dedi. Dr. Canbaz şunları söyledi: “Bahar döneminde gün içinde farklılaşabilen hava değişikliği; kapalı bir gökyüzü, yağmur, gün içinde aniden ısınan hava vs... kişinin ruh halinin de aynı şekilde değişmesine sebep olur. Bu dönemde baş ağrısı, mide bulantısı, sabah uyanınca kusma hissi gelişebilir. Bu sebeple beslenme son derece önemlidir. Baharla birlikte gelen doğal besinler tercih edilmelidir. Yeşil yapraklı sebzeler bolca tüketilmelidir. Tahıl grubu ürünler kesinlikle ihmal edilmemelidir.” Dahiliye Uzmanı Dr. H. Tahir Canbaz, spor, egzersiz... gibi aktivitelerle bu sürecin daha kolay atlatılabileceğini de ifade etti. Konya Özel Selçuklu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. H. Tahir Canbaz son olarak hava geçişlerinin sık ve ani olduğu bu mevsimlerde kıyafetlerin de dikkatli seçilmesi gerektiğini belirtti ve hastalıklara karşı uyardı.